Meditation

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Online Meditation via Zoom

Meditation und die Quelle des Seins

Komm und verbinde Dich mit Dir durch Meditation.

Wir werden verschiedene Arten von Meditationen erforschen - formlose, tantrische, Klangmeditationen aus verschiedenen Traditionen usw. immer mit der Absicht, in die Quelle einzutauchen, aus der alle Phänomene entstehen und sich auflösen, um das erwachte, freie und mitfühlende Selbst zu entdecken.

15 Minuten vor Beginn der geführten Meditation schreiben wir im Chat den aktuellen Gemütszustand mit Gefühlen, Gedanken, Erkenntnissen, körperlichen Phänomenen auf, als Ausgangspunkt für die authentische Motivation der folgenden Meditation. Wir starten die Zoom-Einladung an einem Freitag, 18 Uhr. Wir werden uns monatlich an einem Freitag treffen - genaue Termine folgen. Die gesamte Sitzung wird max. 1h dauern - 15 Euro via Paypal im Voraus von 5 bis 10 Teilnehmern.

Was ist die Grundlage der Meditation?

Bei den verschiedenen Arten der Meditation ist es wichtig, die „richtige“ Motivation zu berücksichtigen, da die individuelle oder kollektive Motivation das Ergebnis bestimmt. Dies kann innerer oder äußerer Krieg oder Frieden sein. Die „Suche“ nach Freiheit und Frieden beinhaltet die Akzeptanz dessen, was in unserem inneren/äußeren Spiegel - unserem Geist - erscheint. „Richtig“ bedeutet und im Folgenden- wie man eine liebevolle Haltung gegenüber den eigenen Emotionen, Gedanken und physischen Phänomenen entwickelt und - einen Geisteszustand stabilisiert, aus dem heraus selbstermächtigte Entscheidungen auf natürliche Weise getroffen werden können. Basierend auf der Dynamik der Quantenphysik können wir unsere eigenen Frequenzen innerlich und äußerlich verändern, indem wir unsere Motivation in Richtung Güte und einen tiefen Wunsch nach Selbstentdeckung als Entdeckung der Freude und Freiheit des menschlichen Lebens selbst und darüber hinaus schwingen lassen. Die Grundlage des Friedens... Diese Motivation, einmal akzeptiert und in das tägliche Leben als ein Prozess, eine Art des Seins, integriert – kann die (Selbst-)Liebe durch unsere Zellen in die gesamte Umgebung und zurück schwingen, Zufriedenheit, Glück ausstrahlen

Komm und mach mit! Sarva Mangalam - Una

Termine: Wir starten die Zoom-Einladung an einem Freitag im Monat

Der Zoom-Link wird mit der verbindlichen Anmeldung und Zahlung zugesendet.

Die Einladung zum Zoom-Meeting erfolgt 5 min. vor Beginn

Kosten: 15 Euro via Paypal oder Echtzeit-Überweisung

Meditation und die 21 Taras

Hier nutzen wir eine der buddhistischen Traditionen der Buddha Tara-Praxis, um uns mit den uns innewohnenden Qualitäten wie Freude, Mitgefühl, Weisheit, spontaner, müheloser Tatkraft zu verbinden. Buddha Tara-Praxis ist eine tantrische Meditation auf verschiedene erwachte weibliche Ausdrucksmöglichkeiten des Universums.Tantra bedeutet so viel Netz, Gewebe …. und bedeutet, dass alles miteinander in Verbindung und im Austausch ist. Unsere Gedanken, Emotionen, Aktionen formen unsere (Vorstellungs- ) Welt, und wir sind im ständigen Kontakt und Austausch mit uns selbst und anderen Wesen. Oft sind wir in unserem Alltag und mit der Bewältigung von individuellen Herausforderungen so beschäftigt, oder gar mit unbewussten, alten Überlebensstrategien so stark identifiziert, dass uns die Lebensfreude, das Mitgefühl mit uns selbst als Voraussetzung für wahrhaftiges Mitfühlen mit unseren Mit-Menschen, Tieren, allen Erdbewohnern, nicht mehr wahrnehmbar ist oder unerreichbar erscheint. Das verursacht emotionalen oder/und körperlichen Schmerz und schneidet uns langfristig von unserem Geburtsrecht, dem authentischen Sein und der Lebensfreude, ab. Um einen Geschmack von der Erfahrung von den befreienden Qualitäten in uns bekommen zu können, verbinden wir uns meditativ und individuell mit den verschiedenen Elementen - Farben, Mantras der 21 Taras, wobei die grüne Tara, mit ihrer grünen, aktivierenden Wald-Farbe, die Hauptform bildet. Sie symbolisiert eine Licht- und Energie-Form, wie die anderen auch, z. B. besänftigend – weiß, schützend - schwarz, kreativ – rot, etc. , um nur einige unterstützende Ausdrucksmöglichkeiten zu nennen.

Wir verbinden uns gemeinsam und individuell mit dem jeweiligen Anliegen und unter Anleitung mit der entsprechenden Tara und ihrem spezifischen Mantra, die in diesem Moment die erwachte Weisheit, das Mitgefühl und unser höchstes Potenzial, unsere Freiheit der Möglichkeiten, spiegelt. Wir öffnen uns für diese Art der Kommunikation und Stille, die über den gewöhnlich beschäftigten Geist hinausgeht und neue Räume des Seins in uns entdecken lässt.

Sei herzlich eingeladen Dich weiter zu entdecken und zu entfalten!

Termine/Ort: : jeden ersten Freitag von 18 Uhr bis 19 Uhr , max. 8 Teilnehmer/-innen

Zeit: 10- 13 Uhr

Kosten: 60 Euro

Meditation und die 5 Krieger-Silben

Die 5 Krieger-Silben kommen aus der buddhistisch schamanischen Bön-Tradition und werden genutzt, um hier mit unserer wahren freudvollen Essenz in Verbindung zu kommen.

Mit dem Tönen, Erklingen dieser Silben öffnen sich Energie-Schlüsselpunkte (Chakras) in unserem Körper.

Unsere Emotionen, Gedanken, körperlichen Symptome können spürbarer werden, während wir ihnen gleichzeitig in würdigender, liebevoller Akzeptanz begegnen und ihnen Raum geben, da zu sein oder sich in ihrem eigenen Rhythmus aufzulösen.

Sie verlieren an Kraft und Bedeutung während unser Fokus auf Klang, Entspannung, Sanftheit im Umgang mit uns selbst liegt.

Der Klang, das Tönen unterstützt uns im Fokus, in dieser Akzeptanz von möglichem Schmerz, ermöglicht uns, innere Weite zu spüren und uns zugleich sicher und getragen im wohlwollenden klingenden Kraftfeld der Gemeinschaft wahrzunehmen.

Auch hier kannst Du mit Anleitung Dich einem bestimmten aktuellen Thema widmen, indem Du Dich für den möglichen Schmerz, der damit verbunden ist, öffnest, Gedanken da sein lässt, ohne sie weiter zu nähren. Das kreiert neue Räume des Seins, der Selbst-Akzeptanz und der (Mit-) Freude.

Sei herzlich eingeladen Dich weiter zu entdecken und zu entfalten!

Termine/Ort: nach Vereinbarung

Zeit: 10- 13 Uhr

Kosten: 60 Euro