Stimm-Entfaltung und Klang-Therapie

Stimm-Entfaltung

Meine Begleitung auf dem Weg des Entdeckens der eigenen (Stimm-) Potenziale und der damit verbundenen Freude an Stimmkraft,- klang, -ausdruck in persönlichen Bereichen und bei beruflichen Anforderungen ist mir ein wichtiges Anliegen. Es kann insbesondere die Stimm- und Persönlichkeitsentfaltung im privaten Bereich sowie den Umgang mit körperlichen und emotionalen Schmerzen als auch das Stimm-Coaching im Unterricht, bei der Erziehung, bei der Vorbereitung auf Vorträge, Seminare, Reden etc., betreffen. Zum Einsatz kommen dabei auch körperliche und meditative Entspannungsformen (z.B. Qi-Gong, Atem- und Klangmeditationen aus Yoga, aus dem Tibetischen Buddhismus/Schamanismus…).

Die Wege dahin sind individuell und können eine abenteuerliche und befreiende Entdeckungsreise werden, die nicht nur für Dich, sondern für alle anderen, mit denen Du in Kontakt bist, eine Bereicherung sein können.

Lerne die Stimme als eine verlässliche Freundin pflegen und schätzen...

Kosten:

Einzelbuchung: 1h = 80 Euro

3er Paket: 220 Euro

10 er Paket: 700 Euro

Workshop Mantra-Singen

In diesem Workshop verbinden wir uns mit der ersten Ausrichtung im Medizinrad als inneren Anker und nutzen dabei unsere Stimme, unseren Körper, Geist und natürlich unsere Emotionen, um unser individuelles Sein kreativ zum Ausdruck zu bringen. Lass Dich überraschen und finde mit Anleitung Dein eigenes Krafttier, erfülle Dich mit dem reinigenden und nährenden Mantra-Klang, genieße das heilsame Miteinander und den Austausch!

Wir beginnen unsere Reise im Süden, dem Feuer Element, hier mit dieser transformativen, weiblichen Schlangen-Energie und dem Wurzel-Chakra. Fragen, die uns dabei begleiten: - Was will freigegeben werden an Mustern, bindender Energie, was will gesehen, gewürdigt werden? Welche Bedürfnisse habe ich wirklich, und wie kann ich mein freigesetztes Potenzial heilsam für mich selbst und der Erde und ihren Bewohner/-innen nutzen? Das Reiseziel ist immer die fürsorgliche und mitfühlende, Rückverbindung mit Dir selbst und damit zu Deinen Reisegefährt/- innen. Mantra-Meditation/Gesang,

Healing Songs sowie der zugewandte Austausch unterstützen uns auf unserer Reise, die uns hier einen ersten Geschmack von den Geschenken auf dem Weg durch die nächsten Himmelsrichtungen des Medizinrades vermitteln können.

10 Uhr – bis 13 Uhr

Termine/Ort auf Anfrage

Kosten pro Termin: 60 Euro

Singen und Tönen von Mantras-Die Wirkung des Mantra-Gesangs:

"Besonders das Singen einfacher Lieder, ohne Noten wie z.B. Mantra-Singen führt zu einer Verlangsamung der Atmung mit entsprechender Entspannungswirkung, der sogenannten "Relaxation response". Bei dieser Entspannungsreaktion durch Singen verlangsamen sich unsere Gehirnwellen von dem normalen schnellen Beta-Rhythmus in den Alpha-Bereich und der Parasympathikus wird aktiviert. Unser Strom der Alltagsgedanken wird hierbei unterbrochen und wir kommen in "Flow" - einen Stress lösenden Zustand des Fließens."

Musiktherapeut und Autor Wolfgang Bossinger

Einladung zum Workshop:

Die heilsamen Schwingungen der eigenen Stimme

In diesem Workshop nutzt Du die Kraft deiner Stimme, um mit ausgewählten Mantras, durch das Tönen, (Be-) Singen sowie durch Stimmklangreisen Dich mit deinem Körper, den Emotionen und Gedanken zu verbinden, die vermehrt Aufmerksamkeit möchten. Du kannst dadurch Deine Wahrnehmung erweitern und ihre heilsamen Botschaften annehmen und leben.

Du bist herzlich eingeladen, in einem kleinen Kreis mit max. 8 Teilnehmenden auf diese spannende, innere Reise zu gehen.

10 Uhr - 13Uhr

Termine/Ort: auf Anfrage

Kosten pro Termin: 60 Euro

Workshop Mantra-Reise ins Medizinrad

Bitte bring für Dich wärmende Socken, eine Decke, Yoga-Kissen, Wasser, Stift und Papier sowie Neugierde 😊 mit.

Ich freue mich auf Dich! – Una

"Die Schönheit der Stimme offenbart sich durch eine klare, mitfühlende Haltung zu sich selbst und dadurch in Verbundenheit zu allen fühlenden Wesen. Als Schwingungen erfahrbar, kann sich die Stimme wertfrei in vielfältiger, natürlicher und wunderbarer Weise entfalten, durch Körper und Seele klingen, berühren und neue Wege des Seins und des Miteinander eröffnen."

Una

Im Einzel-Coaching kannst Du Dich auf deiner inneren Entdeckungsreise auch von den entspannenden Klängen der Körpertambura begleiten lassen.

Diese musiktherapeutische Tambura, aufgelegt auf den Körper, ist ein Instrument, das mit seinen sanft umhüllenden Frequenzen leicht durch den gesamten Körper schwingen und dabei beruhigend wirken kann.

Gleichzeitig fördert der Klang des Instrumentes die Körperdurchlässigkeit, erhöht die Wahrnehmung für die Öffnung der Resonanzräume im Körper, was für das freie Singen und Sprechen von entscheidender Bedeutung ist. Der Körper wird selbst zum Körper-Seelen-Instrument, das authentischer, freier und kraftvoller klingen kann.

Bitte beachte, dass die Klangmassage mit der Körpertambura und auch die die Phonophorese max. 20 min dauern, um stabilisierend zu arbeiten und berechne 20 min Vor – und Nachbereitung (Vor-und Nach-Gespräch, Ruhe-Phasen) mit ein.

Kosten:

Einzel-Buchung: 75 Euro

3er Paket: 205 Euro

10er Paket: 720 Euro

Die Körpertambura

Phonophorese – der entspannende Einsatz von Stimmgabeln

Im Einzel-Coaching können auch die unterschiedlichen Wirk-Frequenzenvon Stimmgabeln zum Einsatz kommen. Diese Schwingungen können ähnlich dem Prinzip der Akupunktur punktuell am Körper bzw. am ganzen Körper angewendet werden.

Hier kannst Du mit deinem persönlichen Anliegen, emotionaler, mentaler oder/und physischer Natur kommen.

Wir bringen es mit entsprechend ausgewählten Frequenzen in Bewegung, an die Oberfläche, wo die Ursache und die Möglichkeit zur Integration und des Umgangs sichtbar werden können. Oder Du kannst mit den wohltuenden Klängen einfach entspannen.

Kosten:

Einzel-Buchung: 70 Euro

3er Paket: 200 Euro

10er Paket: 670 Euro

Einzel-Coachings

Klang-Therapie

Workshops

Stimmentfaltung

Es werden die jeweiligen energetischen Ressourcen in Verbindung mit der Stimm-Entfaltung erkundet. Die Erforschung der stimmlichen Resonanzräume im Körper, ihr Zusammenhang mit körperlichem und emotionalem Wohlbefinden und den individuellen Stimmpotenzialen sowie die individuellen Möglichkeiten der Selbstregulation stehen dabei im Vordergrund der Begleitung.

Ich verwende das Wort „Stimm-Entfaltung“, da es für das methodische Vorgehen in den hier angebotenen Stimm-Coachings steht. Jede „Stimme“ – „Person“ („personare“ ~ „durchklingen“) ist bereits vollkommen und auf ihre Weise einzigartig und schön, sie bedarf keiner „Therapie“. Es gilt, die versteckten Potenziale für ihre Entfaltung zu entdecken. Das wirkt sich auch auf die Person, auf ihre vielseitige und freudvolle Ausstrahlungskraft, auf das individuelle Erleben und die persönliche Erscheinung aus.

Stimmentfaltung und Entspannungsformen fließen wie zwei Ströme zusammen. Entspannung heißt hier vor allem, das wertfreie „Sein-Lassen“ können eigener und „fremder“ emotional-gedanklicher Zustände und die Verbindung mit unserer ureigenen Kraftquelle. Die Stimme selbst kann dabei unmittelbar ein Auslöser und Weg einer erweiterten Wahrnehmung sein. Diese Entspannung mit und durch die Stimme eröffnet neue Möglichkeiten des Seins und des Handelns und wirkt sich natürlich auch körperlich-seelisch aus – hör-und fühlbar insbesondere am Stimmklang!

Körperhaltung, angemessene Lautstärke, Artikulation und Entspannungsformen können den Stimmklang auch langfristig unterstützen, sodass die Stimme auch in Stress-Situationen „stimmig“ und die innere Zentrierung fördern kann:

"Weil der Bambus geschmeidig ist, fürchtet er nicht den Sturm."

Japanisches Sprichwort

Una hat mich in ihrer zauberhaften Art in nur 2 Stunden zum Singen gekriegt, traue mich jetzt endlich auch in Gruppen zu singen.

Ganz herzlichen Dank!

Daniela S.

Immer sanft, immer achtsam und gleichzeitig kompetent und gewissenhaft - so erlebe ich Una. Und während Sie mich mit ihren klaren Augen liebevoll ansieht und mit mir tönt, summt oder singt, darf Neues entstehen auf einer Reise zu mehr Kraft und Stille und schließlich zu mir selbst. Eine wundervolle Erfahrung. Ich kann die Arbeit mit ihr nur wärmstens empfehlen.

Seta. A

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